 |
| grafika: Piotr Jor Grabowski |
Ta lista powstaje na bieżąco, obejmuje listę działań w najbliższym tygodniu.
WAŻNE: nic na siłę! Jeśli Cię ta lista uskrzydla lub daje nadzieję, to cudownie. Jeśli czujesz przytłoczenie możliwościami i potrzebujesz po prostu odpocząć, co zrozumiałe w tym intensywnym czasie - idź za tym <3
WAŻNE: nic na siłę! Jeśli Cię ta lista uskrzydla lub daje nadzieję, to cudownie. Jeśli czujesz przytłoczenie możliwościami i potrzebujesz po prostu odpocząć, co zrozumiałe w tym intensywnym czasie - idź za tym <3
Inicjatywy, które sama znam i z doświadczenia polecam, zaznaczam wytłuszczeniem - nie jest ich wiele, bo ja zazwyczaj mało się "szlajam" po różnych wydarzeniach rozwojowych ;)
Mimo, że większość inicjatyw jest nieodpłatna postanowiłam jako "normę" uznawać działania odpłatne. Jeśli więc nie jest zaznaczone, że inicjatywa jest bezpłatna, to znaczy, że jest płatna, choć prowadzący czasem proponują też elastyczne stawki w obecnej sytuacji. Czasem też osoby proponujące działania bezpłatne jednocześnie prowadzą zbiórkę na swoje przetrwanie. Cudownie, że jest tyle nieodpłatnych inicjatyw i dzielenia się z serca, zwłaszcza kiedy teraz wielu z nas jest w trudniejszej sytuacji ekonomicznej i życiowej, pamiętajmy jednak, że każde z tych działań jest warte dużo więcej niż lajka pod livem ;)
Jeśli chcesz zgłosić do swoje działania na listę - napisz pod tym postem na facebooku według podanych zasad (jeśli nie masz facebooka możesz napisać do mnie na maila: astrologiapelni(at)gmail.com, ale najpierw jednak kliknij i zobacz jakich informacji potrzebuję). Wszystko inne zapewne przegapię lub zignoruję - zwłaszcza jeśli informacje będą niepełne ;) Mam teraz dużo pracy (teksty o tym co się teraz dzieje same się nie napiszą ;) ) więc proszę o niedokładanie mi dodatkowej oczekując, że sama będę wyszukiwać informacje na Waszych stronach.
Codziennie:
- 6:30 poniedziałek/piątek Harmonijne Poranki - koncert Natalii Białowąs, bezpłatny - na tej stronie
- 7:00 gimnastyka słowiańska dla kobiet z Moniką Półrolnik - zajęcia bezpłatne, szczegóły tutaj
- 7:00 gimnastyka słowiańska dla kobiet z Natalią Białowąs, zajęcia bezpłatne, szczegóły tutaj. Natalia prowadzi też dwie grupy instruktażowe, dla początkujących i dla praktykujących
- 7:30 poniedziałek/piątek - poranne medytacje z Yoga of Life prowadzi Dafne Aurahasu, szczegóły tutaj
- 8:00 poniedziałek/piątek zajęcia ruchowe Rozruch + Yoga prowadzi bezpłatnie Michał Maciaszek, szczegóły tutaj
- 8:00 - gimnastyka słowiańska z Natalią Białowąs, szczegóły tutaj
- 8:20 Oddech dla podniesienia odporności - bezpłatne praktyki oddechowe online z Michałem Godlewskim prowadzone w tej grupie, szczegóły tutaj
- 9:00 poniedziałek/piątek - Agata Jałosińska prowadzi Svastha Yogę, możliwość darmowego uczestnictwa dla tych co utracili źródło dochodu, szczegóły tutaj
- 10:00 poniedziałek/piątek Ewelina Horak prowadzi bezpłatną gimnastykę słowiańską dla kobiet online na tej grupie
- 11:11 - Radomir Potok prowadzi bezpłatne praktyki świadomego oddechu "Wolność w oddechu", szczegóły tutaj
- 12:00 poniedziałek/piątek Monika Kesling prowadzi bezpłatne ćwiczenia grasicy na odporność - tutaj
- 18:30 Dakini Alexandra prowadzi bezpłatnie "Jogę on-line z Dakini", szczegóły tutaj
- 18:30 poniedziałek/piątek Kinga Ratajczak prowadzi bezpłatne zajęcia jogi, szczegóły tutaj
- 19:00 zajęcia ruchowe specjalistyczne: Siła, Mobilność, Stanie na rękach prowadzi Michał Maciaszek, szczegóły tutaj
- 20:00 koncerty kamertonowe Sylwii Nadgrodkiewicz, bezpłatnie na jej profilu - tutaj.
- 20:55 poniedziałek/sobota Joanna Hussakowska- 5Rytmów® - codzienne bezpłatne zajęcia live na profilu Joanny, więcej informacji tutaj
- 22:00 RADIØSTACJA ØHz: Cisza Køsmicznego SPA, szczegóły tutaj
W tym tygodniu:
- poniedziałek (27.04) 9:00 Agnieszka Sypek prowadzi praktykę medytacji, relaksu, uważności, pracy z ciałem, dźwiękiem i obecnością, bezpłatnie - szczegóły tutaj
- poniedziałek (27.04) 19:00 - Rafał Górniak prowadzi Spotkania z Duszą na platformie Zoom, szczegóły tutaj
- poniedziałek (27.04) 20:00 - Barbara Anna Tyboń prowadzi bezpłatnie głęboką relaksację, szczegóły tutaj
- wtorek (28.04) 18:00 - Kinga Mira prowadzi warsztat "Wewnętrzny rytm - energie cyklu menstruacyjnego", na Zoomie, szczegóły tutaj
- wtorek (28.04) 19:00 - Rafał Górniak prowadzi Męski Krąg, temat spotkania: Relacje. Szczegóły tutaj.
- środa (29.04) 9:00 - Agnieszka Sypek prowadzi praktykę medytacji, relaksu, uważności, pracy z ciałem, dźwiękiem i obecnością, bezpłatnie - szczegóły tutaj
- środa (29.04) 18:00 - Ania Rogowska prowadzi pierwsze z 4 spotkań składających się na warsztat "Kobieta-Ptak" - szczegóły tutaj
- środa (29.04) 19:00 - Agnieszka Sypek prowadzi praktykę Mindfulness - szczegóły tutaj
- środa (29.04) 20:00 - Barbara Anna Tyboń prowadzi bezpłatnie głęboką relaksację, szczegóły tutaj
- czwartek (23.04) 19:00 - Rafał Górniak prowadzi Męski Krąg, temat spotkania: Seksualność. Szczegóły tutaj.
- czwartek (30.04) 20:30 - TuOsiecka koncert online, bezpłatny - szczegóły tutaj
- piątek (1.05) 9:00 Agnieszka Sypek prowadzi praktykę medytacji, relaksu, uważności, pracy z ciałem, dźwiękiem i obecnością, bezpłatnie - szczegóły tutaj
- piątek (1.05) 18:00 - Teatr INNI prezentuje nieodpłatnie spektakl "Wąż i ona" wystawiony w OFF-Północna, szczegóły tutaj
- piątek (1.05) 18:00 - Agnieszka Sypek prowadzi warsztat "Moc dźwięku, umysłu i ciała – odkryj moc, która jest w tobie ", szczegóły tutaj
- piątek (1.05) 19:00 - Kasia Emilia Bogdan i Rafał Górniak prowadzą bezpłatnie "Przepływ - krąg kobiet i mężczyzn" - wydarzenie na Zoomie, szczegóły tutaj
- piątek (1.05) 20:00 - Maria Moonset Matuszewska i Piotr Jör Grabowski porozmawiają live o nadużywaniu siebie (druga część cyklu o kulturze nadużywania siebie), nieodpłatne, szczegóły tutaj.
- piątek (1.05) 20:00 - Barbara Anna Tyboń prowadzi bezpłatnie głęboką relaksację, szczegóły tutaj
- sobota (2.05) 20:00 - Radomir Potok prowadzi "Podróż z oddechem" - bezpłatna sesja live z wizualizacją, szczegóły tutaj
- niedziela (3.05) 8:00 - Joanna Hussakowska prowadzi "Sweat Your Prayers- 5Rytmów®" bezpłatne, szczegóły tutaj
- niedziela (3.05) 18:00 - Michał Godlewski prowadzi bezpłatną praktykę Dusza w Oddechu, w tej grupie
- niedziela (3.05) 20:00 - Natalia Białowąs gra koncert relaksacyjny 432Hz online, szczegóły tutaj
- niedziela (3.05) 21:00 - Zosia i Dawid Rzepeccy prowadzą bezpłatnie Medytacja Miłości dla par INTENTLOVE, szczegóły tutaj
- poniedziałek (4.05) 9:00 Agnieszka Sypek prowadzi praktykę medytacji, relaksu, uważności, pracy z ciałem, dźwiękiem i obecnością, bezpłatnie - szczegóły tutaj
- poniedziałek (4.05) 18:00 - Aneta Włodarczyk i Eliza Istynowicz prowadzą Krąg Kobiet Online, szczegóły tutaj
- środa (6.05) 18:30 - Rafał Górniak prowadzi Męski Krąg, temat spotkania: Męska Moc. Szczegóły tutaj
- sobota (9.05) 11:00 - Anna Hannah Choińska prowadzi webinar "Czego nie widzi rodzina?", szczegóły tutaj
Kręgi online działające w grupach (bezpłatne)
- Krąg Kobiet Kobiecy Dotyk prowadzony przez Anetę Boryczko i Renatę Bartnikowską - wspólnota online, codziennie rano praktyki i intencje - dołączyć do grupy można tutaj
- Krąg Aktywnej Nadziei - społeczność online prowadzony przez Małgorzatę Rychert-Kitę, w jego ramach zwoływane kręgi live, dla kobiet i mężczyzn, dołączyć można tutaj
- Dni Otwarte w Sex&Love School ~ Kwarantanna z Erosem - krąg online dla kobiet prowadzony przez Karo Akabal, do grupy dołączyć można tutaj
- Krąg Wsparcia dla Trzymających Kręgi Online w czasie kwarantanny prowadzony przez Karo Akabal w tej grupie
- Krąg wsparcia dla kobiet w porodzie (i w ciąży) "Otulona" prowadzony przez Karolinę Anweiler tutaj
- Bezpłatny kurs online Poczucie Własnej Wartości w dniach 30.03 - 5.04, szczegóły w tej grupie
Sesje terapeutyczne, wsparcie online i inne sesje indywidualne
- Aneta Boryczko - bezpłatne wsparcie kryzysowe, soboty 9:00 - 15:00, rezerwacja terminu i więcej informacji tutaj
- Małgorzata Rychert-Kita - bezpłatne interwencje kryzysowe online (telefon, Skype, Zoom) po wcześniejszym kontakcie mail malgosia@gestalt-jablon.pl
- Agata Mamczur - bezpłatne sesje indywidualne (skype, zoom) - informacje tutaj
- Aneta Włodarczyk - sesje terapeutyczne online i bezpłatne konsultacje wsparciowe w kryzysie, szczegóły tutaj
- Piotr Jör Grabowski - sesje psychoterapeutyczne online - informacje tutaj
- Joanna Karen Ejtmanowicz - sesje indywidualne online - informacje tutaj
- Uliana Budzyńska - sesje terapeutyczne online - informacje i zapisy tutaj
- Ania Rogowska - bezpłatne konsultacje dla kobiet zawodowo zajmujących się pomaganiem, w temacie dbania o siebie i umiejętności regeneracji, szczegóły tutaj
- Radosław Darshan sesje indywidualne LifeCoachingu, RoyalAlchemy, podstawy tantry dla par i singli i inne - darmowo lub za donacją, kontakt tutaj
- Mirosław Czylek - bezpłatne porady astrologiczne - szczegóły tutaj
- Dorota Zając - sesje TRE online, bezpłatne dla pracowników zdrowia, dla pozostałych 50% zniżki - informacje tutaj
- Elżbieta Anna Kołodziejczyk prowadzi bezpłatne sesje energetyczne, duchowe, terapeutyczne wsparcie i wzmocnienie, więcej informacji tutaj
- Monika Los prowadzi bezpłatne sesje czytania duszy, szczegóły tutaj
- Agnieszka Sypek - sesje indywidualne online, szczegóły tutaj
- Kinga Mira - indywidualne sesje dla kobiet w ramach programu świadomości cyklu menstruacyjnego "Głęboki Wewnętrzny Rytm" - więcej tutaj
- Monika Blaszczyk - indywidualne online sesje jogi, medytacji i relaksu, więcej tutaj
- Monika Kesling - indywidualne sesje online
- Dorota Flieger - Anahita - sesje muzyczno-terapeutyczne online, szczegóły tutaj
- Iwona Aruna Mazurek - sesje portretowania aury online, zapisy i szczegóły tutaj
- Maria Malins - odczyt kronik Akashy, coaching duchowy przez Skype, codziennie 10-13, dowolne datki, bezpłatny dla potrzebujących, szczegóły tutaj
- Marianna Głębocka-Czarniecka - odczyty z Kronik Akaszy, Radykalne Wybaczanie i Samowybaczanie sesje online, szczegóły tutaj
- Kasia Nocuń - sesje indywidualne Gene keys - odkryj swoje dary (także dla par i dzieci), szczegóły tutaj
- Dorota Silarska - sesje normalizacji i oczyszczanie subtelnej przestrzeni organizmu za pomocą wahadła, szczegóły tutaj
- Przemysława Kimszal Falecka prowadzi sesje terapeutyczno-rozwojowe na zasadach świętej ekonomii, więcej informacji tutaj
Kulturalne - nieodpłatne
Inne
- Rozmowy i wykłady z cyklu Nowa Ziemia to My - do obejrzenia i posłuchania tutaj
- Dagmara Skalska z Projektu Egoistka organizuje live'y pod hasłem "Uwolnij głowę od korony. O świadomym zarządzaniu sobą w czasie kryzysu.", nieodpłatnie, na swojej stronie - tutaj
- Ania Rogowska prowadzi warsztat na podstawie baśni Kobieta-Pająk, o równowadze w tworzeniu, składający się z 4 spotkań (pierwsze 7.04.), szczegóły tutaj
- Natalia Białowąs prowadzi 12-tygodniowy bezpłatny kurs odkrywania i rozwijania własnej kreatywności, w tej grupie
- Kinga Ratajczak codzienne filmiki z praktyki duchowej i fizycznej - tutaj
- Barbara Anna Tyboń udostępnia instrukcje do medytacji z mantrą i nagrania z medytacji live - tutaj
- Pracownia Edukacji Żywej uruchomiła projekt o nazwie Lasodzielnia, gdzie co dwa-trzy dni publikuje opowiadania o tym co dzieje się teraz w wiosennej przyrodzie widzianej oczami dwójki dzieci - śledzić je można tutaj
- Joanna Sobierajska alpakoterapeutka dzieli się filmikami ze swoimi zwierzętami (alpakami i nie tylko) na tej stronie
- Ivi Hinz zaprasza do udziału w 10-dniowym wyzwaniu "Medytuję boso w intencji Rolników", szczegóły tutaj
- Julia Gmosińska przez najbliższe dwa tygodnie udostępnia nieodpłatnie swoje piękne grafiki z afirmacjami na czas ciąży i porodu (moim zdaniem mogą się przydać wszystkim w tym czasie przejścia :) ), do wydrukowania samodzielnie - szczegóły tutaj
- Barti Bart - filmiki uczące gry na gitarze i basie metodą percepcyjną (bez słów) - tutaj